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domingo, marzo 09, 2014

Lena Stevens - The Theme for March 2014 is COMMITMENT. - Pronóstico Para Marzo, 2014 Por Lena Stevens

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This is a month of putting yourself 100% behind your choices and decisions. It is about setting new rules, weeding out what doesn’t work, being disciplined about what it takes to manifest your intentions, and doing your work. It is about taking all of the grand dreams and goals and grounding them into a practical “to do” list that you follow even when you don’t feel like it.
This month you will see what you are made of and you will be inspired by your ability to persevere and take action. How you handle this month will set you up for managing any challenges that may come your way in the future. There will be opportunities to handle more power and to be resolved in your choices and decisions. It will be critical to anchor your commitments in your heart and to be clear from that perspective about what you are willing to get behind and what you are not willing to put any more energy into.

In the aftermath of the RELEASE theme of February, there is a lot of emotional, psychological and energetic debris floating around that has nowhere to go. All of this debris needs to either be cleaned up and disposed of, or integrated in a way that serves a new direction and new dreams. Practicality has its benefits this month as well as paying attention to the details and keeping track of your discipline.
(You can get help with this on our monthly support Mp3)
Take the grand vision and pull it back so you can see what you can fully commit to in the moment and make a practical action plan full of attainable baby steps:
If you want to lose weight, what can you commit to every day that is part of your discipline? If you want to get into shape what can you commit to daily that will help you in that goal? If you want to succeed in a new business, what are the attainable steps you can commit to every day? If you want a better living situation what can you do now every day to move towards manifesting that?
There is “waiting for and allowing right timing”, and then there is such a thing as showing the universe that you are ready for that right timing to show up. It is called commitment. When you have commitment, there is no back door, there is no turning back and there is no ambivalence or condition under which you will proceed or not proceed.
Until you are committed there is always a chance to change your mind. Some of you are masters at keeping everything just in that place of “not quite there”. This is due to the fear of being trapped or the fear of failing once committed. What is actually true is that there is great freedom once you commit to something. Commitment allows you to release the ambivalence and resistance that takes so much emotional and psychological energy, and it gives the universe something to work with. Commitments are rewarded, ambivalence is not.
There is a part of commitment that supports the cycle of completion. Once you have released your energy behind something you have committed to, it is on a trajectory towards a goal. You need to give this energy a chance to land where it is destined. If you keep yanking it back, you will end up with many incomplete actions and lots of loose ends.
It will also be crucial to stay out of depression, lethargy and denial this month. This is a time for action, not for “wait and see”. We’ve been waiting long enough and now it is the time to commit to what you really want, from your heart, not your mind. So what are you waiting for? The mind is the trap that will try and sabotage your actions. Listen instead to what your heart says you should be committed to.
(You can get help with this on our monthly support Mp3)
How the month shows up

YOU PERSONALLY

This month you will face your fears, face your resistance, face your procrastination and face your doubts. You will struggle and argue with your mind about why you can’t or shouldn’t. It is the mind that will try and drive you into despair while the heart cheers you on. There is great personal growth and evolution possible this month as you get to know yourself even better.
It will require guts and trust for some of your commitments but you will never know how the universe will support them unless you go for it, make your committed choices and close all the back doors. This month is perfect for really doing what you said you wanted to do. Make an action plan for your commitments and be disciplined about it. This is the month to show up and to do your work even when you don’t feel like it. If you do, you will be rewarded.

RELATIONSHIPS

This is a big area. What relationships are you committed to keeping and nurturing and what relationships are you not interested in putting any more energy into? One commitment that would benefit all is the commitment to improve your relationship with yourself and to be committed to improving the relationships you are already committed to. If these relationships need more time, commit more time. If they need more support, commit more support. If you commit, you give them what they need. This of course includes the relationship with yourself.
This month we may see some relationships being dissolved because the commitment is not there and some relationships coming up for review. This is also a good month to revisit working with energy leaks especially with regards to relationships. When you commit to something, you should expect to get out what you put in. It should end up being satisfying and fulfilling in some way.

ENVIRONMENT

Commitment here is with regards to your personal environment and especially for those dreams of living somewhere else or changing the work or home environment for something better and more suitable. The back door here is always, “ I will change when… or if…..” .
When you have words like “when, if, and some day”, they do not communicate a true commitment. If you are truly committed to changing your environment, there is always an action plan that can be put into place that will ground your dream and give you a daily discipline to work from. Remember that a million baby steps will take you up the mountain to the top
The greater environment can also teach us a great deal about commitment. All you have to do is observe any natural phenomena to see that an act of nature is 100% committed. When a raindrop is released from the cloud, it does not change its mind mid stream and go back. We should all learn from nature in this way.

HEALTH/PHYSICAL BODY

The body is still reeling from the releases of February and some of you are working through really old and deep patterns. It always takes the body some time to catch up to energetic shifts and changes.  If you are one of these people, honor the process and commit to doing whatever it takes to support the change that your body has made a sacrifice for.
This month is supported by the masculine; the third chakra, and lessons around your will, stamina and resolve. Challenges around digestion, the adrenals, the diaphragm and the lymph may be up. Increase your circulation through getting enough exercise. If you feel sluggish both physically and energetically, take action, any action, through movement and it will help.

BUSINESS/PARTNERSHIPS/PROJECTS

This is a powerful month for projects and any business endeavor that requires a commitment. It has been a tricky time for investments and to figure out what project is worth committing to and what project is not. Partnerships have also come with their challenges as people are changing and growing and evolving sometimes beyond what they originally committed to.
It’s OK to change your mind and to dissolve a partnership or bail on a project as long as the end is honored and the commitment to dissolve it is final. What that means is taking care of any feelings of regret, failure, disappointment and anything else that may keep the energy hooked. It is important to commit to being irrevocable in the dissolving as well as to neutralize any lingering attitudes that are negative or feel unresolved.
Even if you start something new with the same partners, it is important to completely end what was before.
Committing fully to a project or any endeavor is where you will really see results this month. The universe will certainly reward a true commitment by delivering something tangible your way that will acknowledge your commitment. So have fun and go for it. Why wait?

DATES AND TIME FRAMES

March 1: The New Moon is Saturday, March 1 at 1:03 AM Mountain Standard Time.
This New Moon is especially potent in providing an opportunity to ask the question, “Where am I committed?” And if not why? It is never too late to weed out what does not serve you and commit to something that does. Take some time on this New Moon to revisit intentions and goals that you set back in December and at the beginning of this year and just take note of where you are with them. If some intentions were too ambitious, scale them down to something more practical without judgment. If they were not ambitious enough, refine them and dream bigger. If some have already been realized, be grateful. Notice where you are lacking in resolve and commitment. Perhaps it is with your practices or with taking action. If you feel unsupported, recommit to receiving support. It’s out there. You just have to ask. Set a new set of resolutions for yourself that will support your intentions. Be committed.
March 2-7: During this time frame you could come up against your own resistance, lethargy, depressed energy and self- judgment. Remember this is the false personality talking. Remember that if it does not feel positive and right, it is not of essence. Observe the voice you are listening to and make sure it is the right one.
Beware of your own habits and patterns trying to take over and suggesting that you are not enough and do not have what it takes to be that committed to anything. This is a time when discipline will be your friend and you will need to take the actions you have set for yourself even when you don’t feel like it.
Sunday March 9: Daylight savings time begins.
March 8-15: Notice all the support you have showing up around your commitments. Acknowledge where you are truly not committed and do something about eliminating whatever it is that is not inspiring enough to put any further energy into. This may be a time of completions for you as you dissolve some of your past goals and intentions that are no longer serving you. If confusion should set in between what your mind believes and where your heart lies, let the heart lead and make those important decisions for you.
Beware of wallowing in regret and self-judgment. This will only lead to stagnation and you will not take advantage of the momentum of this month.
March 16: Full moon is Sunday, March 16, at 11:10 AM MDT (Mountain Daylight Time). This full moon provides an opportunity to commit to experiencing you life with more ease, harmony and synchronicity. It is possible to integrate your lessons, experiences, change and all the progress you are making. It is also a good time to bring all those big dreams and intentions into the present, grounding them, and making them practical and tangible. Make a plan and commit to taking the first baby step in the plan required to manifest them. (You can get help with this on our support Mp3)
March 20: Spring Equinox is Thursday, March 20, 2014 at 10:57 AM MDT (Mountain Daylight Time). Celebrate all of your New Beginnings especially the ones you have recently committed to. Be grateful for all of your support both seen and unseen. If there are things you have yet to dissolve and complete, create a ritual where you can eliminate them symbolically through burning or burial or some other funereal activity. Then bless all the new energies you are working using flowers, water and light.

March 17-23: The energy is moving fast during this time. You have to be ready and prepared. The horse has found its open space and is galloping across the field.  You will need to learn to hold the reins. It’s your horse, your life. You are the driver. If you surf, you want to be on the crest of the wave where the thrill is, not being tumbled around underneath or kicked off the horse.
What can derail and tumble you are your addictions to drama, bad habits, negative thinking and martyrdom. You need to be strong and disciplined and committed during this time. You need to do your personal work and show your commitment.
There is an opportunity to upload great amounts of personal power, the kind of power that comes with being proud of yourself for not falling off the wagon. So don’t get distracted, lazy and apathetic. Stay engaged.
March 24-31: This is still a relatively potent time and will show up differently for different people. Some of you will experience the tangible support of the universe around what you are committed to. The mantra here is “never give up if it’s really what you want to do, from the heart”. Perseverance is the name of the game now and you should have some good disciplines, habits and practices that have been anchored and solidified over the past few weeks.
Continue to refine your commitments as they evolve and manifest. Your hard work in this area will provide you great support in navigating the opportunities and challenges of the next month.
Have a great month,
Lena
The Monthly support Mp3 this month can be listened to more than once and even once a day if desired. It has several very useful processes to help you with understanding and making the most of the energies of the month.
Monthly forecasts will be posted on the first of every month on our website. To receive Moon updates and other information please sign up for email notices (link here).





Pronóstico Para Marzo, 2014


Por Lena Stevens

http://thepowerpath.com/

28 de Febrero 2014



Traducción: Fara González López

Difusión: El Manantial del Caduceohttp://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo
http://www.egrupos.net/grupo/manantial_difusion



El Tema para Marzo del 2014 es COMPROMISO

Este es un mes para entregarse al 100% a sus elecciones y decisiones. Se trata de establecer nuevas reglas, eliminando todo lo que no funciona, siendo disciplinados con respecto a lo que se necesita para manifestar sus intenciones, y hacer su trabajo. Se trata de tomar todos los grandes sueños y metas y anclarlas en una lista práctica de “cosas a hacer” que ustedes cumplen aun cuando no tengan deseos.

En este mes verán de qué están hechos y serán inspirados por su capacidad para perseverar y actuar. Cómo manejen este mes los preparará para enfrentar cualquier desafío que se les presente en el futuro. Habrá oportunidades para manejar más poder y para ser decididos con respecto a sus elecciones y decisiones. Será fundamental anclar sus compromisos en su corazón y ser claros desde esa perspectiva con respecto a aquello a lo que se quieren entregar y a aquello en lo que no desean colocar más energías.

A raíz del tema LIBERACIÓN de febrero hay un montón de desechos emocionales, psicológicos y energéticos que andan flotando y que no tienen adonde ir. Todo este desecho necesita limpiarse y eliminarse o integrarse en una forma que sirva a una nueva dirección y a nuevos sueños. La aplicación tiene sus beneficios en este mes así como el prestar atención a los detalles y estar al tanto de su disciplina.

(Pueden obtener ayuda con esto en nuestro Mp3 de apoyo mensual) [únicamente en inglés]



Tomen la gran visión y reténganla para que puedan ver a que pueden comprometerse plenamente en el momento y lleven a cabo un plan práctico de acción pleno de pequeños pasos alcanzables:

Si quieren perder peso, ¿a qué pueden comprometerse diariamente que sea parte de su disciplina? Si quieren estar en forma, ¿a qué pueden comprometerse diariamente que los ayude en ese propósito? Si quieren tener éxito en un nuevo negocio ¿cuáles son los pasos alcanzables a los que pueden comprometerse diariamente? Si quieren una mejor situación de vida, ¿qué pueden hacer ahora cada día para encaminarse hacia la manifestación de eso?

Esta “la espera y el permitir la ocasión oportuna” y entonces hay algo tal como mostrarle al universo que están listos para que esa ocasión oportuna se presente. Se llama compromiso. Cuando ustedes tienen el compromiso, no hay puerta de escape, no hay regreso, no hay ambivalencia o condición bajo la cual ustedes procederán o no procederán.

Mientras no se comprometan siempre hay una oportunidad para cambiar de opinión. Algunos de ustedes son maestros en lo que respecta a mantenerlo todo justo en ese sitio de ‘todavía no esta ahí’. Esto se debe al temor a quedar atrapados o el miedo de fracasar una vez que se hayan comprometido. Lo que es verdaderamente cierto es que hay mucha libertad una vez que se comprometen a algo. El compromiso les permite liberar la ambivalencia y la resistencia que consume tanta energía emocional y psicológica, y le da al universo algo con lo que trabajar. Los compromisos son recompensados, la ambivalencia no lo es.

Hay una parte del compromiso que apoya al ciclo de compleción. Una vez que hayan liberado su energía entregándola a algo a lo que se hayan comprometido, ésta energía está en una trayectoria hacia un objetivo. Necesitan darle una oportunidad a esta energía para que aterrice dónde está destinada a hacerlo. Si ustedes siguen tirando de ella hacia atrás, terminarán con muchas acciones incompletas y muchos cabos sueltos.

También será vital en este mes el mantenerse fuera de la depresión, el letargo y la negación. Este es un momento para la acción, no para “esperar a ver”. Hemos estado esperando demasiado y ahora es el momento para comprometernos con lo que realmente queremos, desde el corazón, no desde la mente. Así que, ¿a qué están esperando? La mente es la trampa que tratará de sabotear sus acciones. Escuchen en su lugar qué es lo que les dice su corazón con respecto a lo que deberían comprometerse.

(Pueden obtener ayuda con esto en nuestro Mp3 de apoyo mensual) [únicamente en inglés]



Cómo se muestra el mes

USTEDES PERSONALMENTE

En este mes ustedes enfrentarán sus temores, enfrentarán su resistencia, enfrentarán su dilación y enfrentarán sus dudas. Lucharán y discutirán con su mente respecto a por qué no pueden o no deben. Es la mente la que tratará de llevarlos a la desesperación mientras el corazón los alienta. Hay gran crecimiento personal y evolución posible en este mes a medida que se conozcan aun mejor a sí mismos.

Algunos de sus compromisos necesitarán de agallas y de confianza pero ustedes nunca sabrán cómo les apoyará el universo en ese sentido a menos que lo enfrenten, hagan sus elecciones comprometidas y cierren todas las puertas de escape. Este mes es perfecto para hacer realmente lo que dijeron que querían hacer. Hagan un plan de acción para sus compromisos y sean disciplinados respecto al mismo. Este es el mes para dar el paso al frente y para hacer su trabajo aun cuando no tengan deseos. Si lo hacen, serán recompensados.

LAS RELACIONES



Esta es un área enorme. ¿Qué relaciones están ustedes comprometidos a mantener y alimentar y en cuáles relaciones no están interesados en colocar más energía? Un compromiso que beneficiaría a todos es el compromiso de mejorar su relación con ustedes mismos y comprometerse a mejorar las relaciones a las cuales ya están comprometidos. Si estas relaciones necesitan más tiempo, comprometan más tiempo. Si ellas necesitan más apoyo, comprometan más apoyo. Si ustedes se comprometen, les dan a ellas lo que ellas necesitan. Esto incluye por supuesto la relación con ustedes mismos.

En este mes podemos ver como algunas relaciones se disuelven debido a que el compromiso no está ahí y algunas relaciones se presentan para revisión. Este es también un buen mes para re-visitar el trabajo con la fuga de energías especialmente en lo que se refiere a las relaciones. Cuando ustedes se comprometen a algo, deben esperar que se mantenga un flujo estable de energías. Debe terminar siendo satisfactorio y reconfortante de alguna forma.



EL ENTORNO



Aquí el compromiso se refiere a su entorno personal y especialmente a aquellos sueños de vivir en otro lugar o en cambiar de trabajo o de entorno doméstico en busca de algo mejor y más apropiado. La puerta de escape aquí es siempre…”Yo cambiaré cuando….o si…”

Cuando tienen palabras como “cuando, si, y algún día”, ellas no comunican un compromiso verdadero. Si están verdaderamente comprometidos a cambiar su entorno, siempre hay un plan de acción que se puede establecer y que anclará su sueño y les brindará una disciplina diaria a partir de la cual trabajar. Recuerden que un millón de pequeños pasos los llevarán a la cima de la montaña.

El mayor entorno también puede enseñarnos mucho sobre el compromiso. Todo lo que tienen que hacer es observar cualquier fenómeno natural para ver que un acto de la naturaleza está comprometido al 100%. Cuando se libera una gota de agua de una nube, ésta no cambia de opinión a medio camino y regresa. Debemos aprender de la naturaleza en esta forma.

LA SALUD/EL CUERPO FÍSICO



El cuerpo se está tambaleando todavía de las liberaciones de febrero y algunos de ustedes están trabajando a través de patrones verdaderamente profundos y antiguos. Al cuerpo siempre le lleva algún tiempo ponerse al día con los cambios y transformaciones energéticas. Si ustedes son una de estas personas, honren el proceso y comprométanse a hacer lo necesario para apoyar el cambio respecto al cual su cuerpo ha hecho un sacrificio.

Este mes se apoya en el masculino; el tercer chakra, y las lecciones con respecto a su voluntad; resistencia y determinación. Pueden presentarse desafíos relacionados con la digestión, con las glándulas suprarrenales, el diafragma y las linfas. Incrementen su circulación haciendo suficiente ejercicio. Si se sienten lentos tanto física como energéticamente, actúen, cualquier acción, a través del movimiento y esto ayudará.



NEGOCIOS/ASOCIACIONES/PROYECTOS



Este es un mes poderoso para proyectos y cualquier emprendimiento de negocios que requiera un compromiso. Ha sido un tiempo engañoso para las inversiones y para definir a qué proyecto merece la pena comprometerse y a cual no. Las asociaciones también vienen con sus desafíos a medida que la gente cambia y crece y evoluciona a veces más allá de aquello a lo cual se habían comprometido originalmente.

Está bien cambiar de opinión y disolver una asociación o aval en un proyecto siempre y cuando se respete su terminación y el compromiso para disolverla sea definitivo. Lo que esto significa es estar atentos a cualquier sentimiento de remordimiento, falla, desilusión y cualquier otra cosa que pueda mantener enganchada la energía. Es importante comprometerse a ser irrevocable en la disolución así como a neutralizar cualquier actitud remanente negativa o que se sienta como no resuelta.

Aun si comienzan algo nuevo con los mismos socios, es importante concluir totalmente lo que existía antes.

El compromiso total a un proyecto o a cualquier emprendimiento es donde realmente ustedes verán resultados en este mes. El universo recompensará ciertamente un verdadero compromiso entregándoles algo tangible como reconocimiento de su compromiso. Así que diviértanse y háganlo. ¿Por qué esperar?



FECHAS Y PLAZOS



1ro de marzo: La Luna Nueva es el sábado 1ro de marzo a la 1:03 AM Hora Estándar de las Montañas Rocosas. Esta Luna Nueva es especialmente potente brindándoles la oportunidad de hacer la pregunta “¿a qué estoy comprometido?” Y si no, ¿Por qué? Nunca es demasiado tarde para eliminar lo que no les sirve y comprometerse a algo que si lo hace. Tomen algún tiempo en esta Luna Nueva para re-visitar intenciones y objetivos que establecieron en diciembre y al comienzo de este año y anoten en que punto están respecto a los mismos. Si alguna de las intenciones es demasiado ambiciosa, redúzcanla a una escala algo más práctica pero sin juicio. Si no ha sido lo suficientemente ambiciosa, refínenla y sueñen en grande. Si alguna ya se ha cumplido, sean agradecidos. Identifiquen en que aspectos carecen de determinación y de compromiso. Quizás se trate de su manera de hacer las cosas o de actuar. Si sienten falta de apoyo, re-comprométanse a recibir apoyo. Está ahí. Solamente tienen que pedirlo. Establezcan un conjunto nuevo de resoluciones para sí mismos que apoyen sus intenciones. Comprométanse.



2-7 de marzo: Durante este marco de tiempo pudieran enfrentar su propia resistencia, letargo, energía deprimida y auto juicio. Recuerden que ésta es la falsa personalidad hablando. Recuerden que si no se siente positivo o bien, no proviene de la esencia. Observen la voz que están escuchando y asegúrense que es la correcta. Tengan cuidado con sus propios hábitos y patrones que tratan de asumir el mando y les sugieren que ustedes no son suficientes y que no tienen lo que se necesita para estar tan comprometidos con todo. Este es un momento en el cual la disciplina será su amiga y necesitarán asumir las acciones a las que se han comprometido aun cuando no lo sientan así.

Domingo 9 de marzo: comienza el horario de verano.


8-15 de marzo: Noten todo el apoyo que aparece con respecto a sus compromisos. Reconozcan en donde es que no están verdaderamente comprometidos y hagan algo para eliminar cualquier cosa que no sea lo suficientemente inspiradora para colocar energía adicional en ella. Este puede ser un momento de compleciones para ustedes a medida que disuelven algunos de sus objetivos e intenciones pasadas que ya no les sirven más. Si la confusión se instalara entre lo que su mente cree y donde está su corazón, permitan que el corazón los guíe y tome esas decisiones importantes por ustedes. Cuídense del lloriqueo en auto juicio y arrepentimiento. Esto solo los llevará al estancamiento y no podrán aprovecharse del impulso de este mes.



16 de marzo: La Luna Llena es el domingo 16 de marzo a las 11:10 AM (Horario de verano de las Montañas Rocosas). Esta luna llena brinda una oportunidad para comprometerse a experimentar su vida con más fluidez, armonía y sincronicidad. Es posible integrar sus lecciones, experiencias, cambios y todo el progreso que están haciendo. También es un buen momento para atraer todos esos grandes sueños e intenciones al presente, anclándolos y haciéndolos prácticos y tangibles. Hagan un plan y comprométanse a dar el primer pequeño paso en el plan que se requiere para su manifestación.



(Pueden obtener ayuda con esto en nuestro Mp3 de apoyo mensual) [únicamente en inglés]



20 de marzo: El Equinoccio de Primavera es el 20 de marzo del 2014 a las 10:57 AM (Horario de verano de las Montañas Rocosas) Celebren todos sus Nuevos Comienzos especialmente aquellos a los que se han comprometido recientemente. Agradezcan todo el apoyo tanto el visto como el que no. Si todavía les quedan cosas por disolver y completar, creen un ritual en el cual puedan eliminarlas simbólicamente a través del fuego o del enterramiento u otra actividad funeraria. Entonces bendigan todas las nuevas energías con las que están trabajando utilizando flores, agua y luz.



17-23 de marzo: La energía se está moviendo rápidamente durante este tiempo. Tienen que estar listos y preparados. El caballo ha encontrado su espacio abierto y galopa a través de los campos. Ustedes necesitarán aprender a sujetar las riendas. Es su caballo, es su vida. Ustedes son el conductor. Si surfean, querrán estar en la cresta de la ola donde está la emoción, no estar dando volteretas o permitir que el caballo los patee. Lo que puede descarrilarlos y voltearlos son sus adicciones al drama, a los malos hábitos, al pensamiento negativo y al martirologio. Necesitan ser fuertes y disciplinados y comprometidos durante este tiempo. Necesitan hacer su trabajo personal y mostrar su compromiso.

Hay una oportunidad para asimilar grandes cantidades de poder personal, el tipo de poder que viene con estar orgullosos de ustedes mismos por no caerse del carro. Así que no se comporten como distraídos, holgazanes y apáticos. Manténganse comprometidos.

24-31 de marzo: Este es todavía un tiempo relativamente potente y se mostrará de manera diferente para diferentes personas. Algunos de ustedes experimentarán el apoyo tangible del universo alrededor de aquello a lo que están comprometidos. El mantra aquí es ‘nunca se rindan si es verdaderamente lo que quieren hacer, desde el corazón’. La perseverancia es el nombre del juego ahora y ustedes debían tener buenas disciplinas, hábitos y prácticas que se han anclado y solidificado a lo largo de estas últimas semanas.

Continúen refinando sus compromisos a medida que ellos evolucionan y se manifiestan. Su trabajo duro en este mes les brindará gran apoyo al navegar las oportunidades y desafíos del próximo mes.

Tengan un gran mes,

Lena

El soporte mensual en Mp3 de este mes puede escucharse más de una vez y aun una vez al día si se desea. Tiene varios procesos útiles para ayudarlos con el entendimiento y para lograr el máximo de las energías del mes.