Recientemente, con casi cualquier persona que hables, ellos estarán experimentando uno o más de estos 4 temas. Yo misma incluida!
El agotamiento es un término usado en exceso, pero, curiosamente, está infrautilizado por el creciente número de personas que lo experimentan. Se asocia con mayor frecuencia con un exceso de trabajo, entornos de alta presión y falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal, pero puede ocurrir debido a cualquier situación en curso que cause estrés excesivo o prolongado, ya sea por duelo (ya sea por la pérdida de un ser querido o duelos múltiples, pérdidas o cambios profundos en diferentes áreas de la vida), problemas relacionados con la salud, desafíos/rupturas de relaciones, finanzas, asuntos legales, crianza de los hijos o cuidado de familiares mayores.
